¢Ñ Á¦Ç°¸í
¿¬¾î¼ø»ì(hard)
¢Ñ ¿øÀç·á
¿¬¾î
¢Ñ µî·Ï¼ººÐ
Á¶´Ü¹é: 43.0% ÀÌ»ó
Á¶Áö¹æ: 10.0% ÀÌ»ó
Ä®½·: 0.1% ÀÌ»ó
Á¶¼¶À¯:0.6% ÀÌÇÏ
Á¶È¸ºÐ: 3.0% ÀÌÇÏ
ÀÎ: 1.0% ÀÌÇÏ
¢Ñ Å©±â
±æÀÌ: 5.0cm Á¤µµ
³Êºñ: 1.0cm Á¤µµ
¢Ñ ½ÇÁß·®
50g
¢Ñ À¯Åë±âÇÑ
Á¦Ç° ÈÄ¸é »ó´Ü¿¡ º°µµ Ç¥±â (Á¦Á¶ÀÏÀº À¯Åë±âÇÑÀ¸·ÎºÎÅÍ 10°³¿ù Àü)
¢Ñ ¿ø»êÁö
Çѱ¹
º» ¼¼Æ® Á¦Ç°À» ±¸¼ºÇÏ´Â »óÇ° Á¤º¸
¿ì¸®¾ÆÁö ¿¬¾î ¼ø»ì µåµð¾î Ãâ½Ã µÎµÕ~
¿ì¸®¾ÆÁö ¿¬¾î¿¡´Â °£ ±â´ÉÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ µé¾îÀÖ°í ¼ÒÈÈí¼öÀ²µµ ³ôÀº ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁú ÀÔ´Ï´Ù.
ü³»¿¡¼ ¸¸µé ¼ö ¾ø´Â EPA, DHA Çʼö Áö¹æ»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ºñŸ¹Î A, B2, D, E µîÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¸ç
²®Áú¿¡´Â Äݶó°ÕÀÌ ¸¹¾Æ ÇǺΰǰ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
Ä®½· ¶ÇÇÑ Ç³ºÎÇÏ¿© ¾Ö°ß¿¡°Ô ´õÇÒ³ªÀ§¾øÀÌ ÈǸ¢ÇÑ ½ÄÀç·á ¿¬¾î! »À¸¦ ¹ß¶ó³»¾î Åë»ìÄڱ⸸ °ÇÁ¶½ÃÄÑ ´õ¿í °í¼ÒÇÏ´ä´Ï´Ù.
Æ÷ÀåÀº ÀÌÁß ÁöÆÛ¹éÀ¸·Î ±Þ¿© ¹× º¸°üÀÌ Æí¸®ÇÏ¿© ¾ðÁ¦, ¾îµð¼µç ½±°Ô ±Þ¿©°¡ °¡´ÉÇÏ¿© Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸®¾ÆÁö ¿¬¿© ¼ø»ìÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î »ç¶÷ÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾ÈÀüÇÑ ½ÄÀç·á¸¦ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç,
¸ðµç »ý»ê °úÁ¤¿¡¼ Â÷ÁúÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ¿Ïº®ÇÑ ¼³ºñ¿¡¼ »ý»êµÇ´Â ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±¹³»»ê Á¦Ç° ÀÔ´Ï´Ù
¹«»ö¼Ò, ¹«¹æºÎÁ¦, ¹«Ç×»ýÁ¦·Î ¼ÒÈ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØ Çϰųª ¼ººÐÀÇ º¯ÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ¾î¶²ÇÑ ¼ººÐµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç,
ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀº °£½ÄÀÌ°í ¿¬¾îÅë»ì·Î ±âÈ£¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù.
¸ðµç »ý»ê °úÁ¤¿¡¼ Â÷ÁúÀÌ »ý±âÁö ¾Êµµ·Ï ¿Ïº®ÇÑ ¼³ºñ¿¡¼ »ý»êµÇ´Â ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±¹³»»ê Á¦Ç° ÀÔ´Ï´Ù
¹«»ö¼Ò, ¹«¹æºÎÁ¦, ¹«Ç×»ýÁ¦·Î ¼ÒÈ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØ Çϰųª ¼ººÐÀÇ º¯ÇüÀ» ÃÊ·¡ÇÏ´Â ¾î¶²ÇÑ ¼ººÐµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸¸ç,
ÇǺΰ¡ ¹Î°¨ÇÑ ¾ÆÀÌ¿¡°Ô ÁÁÀº °£½ÄÀÌ°í ¿¬¾îÅë»ì·Î ±âÈ£¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÕ´Ï´Ù.