À̹ø¿¡ ¹«·áüÇè¿¡ ´ç÷µÇ¾î ¸çÄ¥Àü ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
1. Æ÷Àå
ÇϵåÄÉÀ̽ºÀÇ Á¾ÀÌ»óÀÚ°¡ ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù. ¹«¾ùº¸´Ù 200 g ¾¿ °³º°Æ÷ÀåÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Â Á¡ÀÌ ¸¶À½¿¡ µé°í¿ä.
2. »ç·á
¾Ë°»ÀÌÀÇ Å©±â°¡ À߾ƿä. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÈíÀÔÇÏµí ¸Ô³×¿ä. ¾à°£¸¸ ´õ ÄÇÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä, »ç·á¸¦ ¾Ã´Â °Íµµ °¾ÆÁöµé Ä¡¾Æ°Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ°Å °°¾Æ¼¿ä.
»ç·á ÀÚü´Â ±â¸§±âµµ ¹¯¾î³ªÁö ¾Ê°í, µü º¸±â¿¡µµ °Ç°ÇØ º¸¿©¿ä. ¸Ô°í³ª¼ ¹èº¯»óŵµ ÁÁ³×¿ä. 17»ì ¿µ°¨´Ô °¾ÆÁö¸¦ Å°¿ì´Âµ¥, Á¶±Ý ¼³»ç±â°¡ Àְŵç¿ä. ±×·±µ¥ ¾Æ¹Ì¿À¸¦ ¸ÔÀÌ°í ³ª¼ º¸´Ï »óÅ°¡ ÁÁ¾Æ¿ä.
3. ±âÈ£¼º
º¸Åë ÀÌ»óÀº µÇ´Â°Å °°¾Æ¿ä. ÀúÈñ °¾ÆÁöµéÀº »ç·á°¡ ¸ÀÀÌ ¾øÀ¸¸é ¾Æ¿¹ ¾È ¸Ô°í ¹öƼ±â Çϴµ¥, ¾Æ¹Ì¿À´Â ù³¯ºÎÅÍ ¹«³ÇÏ°Ô ¸Ô´õ¶ó°í¿ä.
4. ±¸¸ÅÀÇ»ç
¿ø·¡ ¸ÔÀÌ´ø »ç·á°¡ ³»Ãò·² ÄÚ¾î ¼¾½ÃƼºê ¿¬¾îÀε¥, ¾Æ¹Ì¿À·Î ¹Ù²Ü Àǻ簡 ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¹Ì¿Àµµ ½ÅûÇÒ¶§´Â ¸ô¶ú´Âµ¥, ¿¬¾î»ç·á°¡ Àֳ׿ä. ´ÜÁö ¼ÒÆ÷Àå ¹Û¿¡ ¾ø¾î¼ Àúó·³ ¼¼¸¶¸® Å°¿ì´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ºñ¿ëºÎ´ãÀÌ ´Ã¾î³ª°Ú³×¿ä. 7Å°·ÎÁ¤µµÀÇ ´ëÆ÷Àå »ç·á°¡ Ãâ½ÃµÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. ¹°·Ð ³»ºÎÆ÷ÀåÀº Áö±Ýó·³ ¼ÒÆ÷Àå À¯ÁöµÇ¸é ÁÁ°Ú±¸¿ä. ´ëÆ÷ÀåÀÏ °æ¿ì, ´ëü·Î ¿©·¯ ¸¶¸®¸¦ Å°¿ì´Â »ç¶÷ÀÌ ±¸ÀÔÇÒÅ×´Ï ²À 200 g ¼ÒÆ÷ÀåÀÏ ÇÊ¿ä´Â ¾øÀ»°Å °°¾Æ¿ä. ³»Ãò·² ÄÚ¾îÀÇ °æ¿ì 700g ¼ÒÆ÷ÀåÀε¥, ¼¼¸¶¸®¸¦ Å°¿ì´Â Á¦ ÀÔÀå¿¡¼´Â ±×°Íµµ ±¦Âú°Åµç¿ä.
( 0)
ÀÌ ÈıⰡ µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì´Ù¸é
|