ÃѾ˹è¼Û ³Ê¹« ¸¾¿¡µé¾î¿ä.
È¿äÀϳ¯ °áÁ¦ÇÏ°í ¼ö¿äÀÏ ¿À´Ã¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.
´ë´ÜÇϳ׿ä^^
Àú´Â Æ÷Ä˽º½Ã¸®Áî ´Ù¸Ô¿©ºÃ½À´Ï´Ù
µ§Æ¼3Æä¾î¸®º£Æ®, µ§Æ¼3Æä¾î¸®,Ä«´©µé
¼ÂÁß¿¡´Â µ§Æ¼3ÆäÀ̸® º£Æ®°¡ Á¦ÀÏÁÁ¾Ò¾î¿ä
ÇÏÁö¸¸ µ§Æ¼3ÆäÀÌ·¯º£Æ®´Â s½ÎÀÌÁ ³ª¿Í¿ä
8Å°·Î´ë ÀÎ ¿ì¸®º½ÀÌÇÑÅ×´Â ´Ã ¾Æ½±°í ¼·¼·Çϵå¶ó±¸¿ä
±×·¡¼ À«Áö½º·Î ¹Ù²ã¼ ¸Ô¿©¿Ô½À´Ï´Ù.
±×·¯´øÁß Å¬·Î·ÎÇÊÀ» ¾Ë°ÔµÇ¾ú±¸¿ä
¼ººÐ°ú ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÇ¾ú³×¿ä!
Ŭ·Î·¼¶ó°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ¾î¼ ÇâÀÌ °ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î?
°í¹ÎÇßÁö¸¸.
´ÙÇེ·´°Ôµµ ÀüÇô~ ¹®Á¦°¡ ¾ÈµÇ¿ä.
±âÈ£¼ºµµ Á¤¸»ÁÁ±º¿ä~
ÇâÀº µ§Æ¼3ÆäÀÌ·¯ º£Æ®¿Í °°Àº »óÅÇÑ ¹ÎÆ®ÇâÀ̱¸¿ä
¸Ô°í³ª¸é ÀÔ¾ÈÀÌ Á¤¸» »óÄÞÇØ¿ä.
±×¸®°í ´Ù¸¥ °°Àºs½ÎÀÌÁ´Ù ¾ÆÁÖ ¾à°£ Å©³×¿ä
120g ÃÑ 14°³³×¿ä.
±×¸®°í ±æÀÌ´Â 6.5¼¾Æ¼ À̱¸¿ä
´Ùµé¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸
¸¹ÀÌ µüµüÇÏÁö ¾Ê°í ź¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¾î¸°°¾ÆÁöºÎÅÍ(3°³¿ùÀÌ»ó) ³ë·É°ß±îÁö Àü¿¬·ÉÀÌ ±Þ¿©ÇÒ¼öÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡°Ý´ë°¡ ÀÖ¾î¼ Á¶±Ý ¾Æ½±Áö¸¸?
ÇÒÀÎ¹Þ¾Æ ±¸¸ÅÇؼ ±âºÐÁ¶¾Æ¿ä.
°³ÀÎÀûÀ¸·Î ½ÎÀÌÁîµµ ´õ Å«½ÎÀÌÁî¿Í ´ë¿ë·®À¸·Îµµ ³ª¿À¸é Âü ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
2ºÀÁö ´Ù ±Þ¿©ÇÏ°í Ä¡¼®ÀÌ ¾ø¾îÁ³À¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù~~~~~
°¨»çÇÕ´Ï´Ù Äý¾ØÆÛÇÇ
(
0)
ÀÌ ÈıⰡ µµ¿òÀÌ µÇ¼Ì´Ù¸é